Pourquoi j’ai arrêté d’aider les gens

Pourquoi j’ai arrêté d’aider les gens et vous devriez en faire autant

« N’essaie jamais d’aider quelqu’un à moins qu’il ne soit prêt à être aidé. »

Ma mère m’a appris à ne jamais donner de conseils qui ne soient pas demandés, ni de tenter d’aider une personne à moins qu’elle ne vous le demande. J’ai toujours pensé qu’elle était peut-être juste un peu froide. En vieillissant, j’ai commencé à réaliser qu’elle avait en fait raison. Ma mère est l’une des personnes les plus gentilles que je connaisse.

La société met souvent l’accent sur la nécessité d’aider les autres. Je le fais aussi.

On vous dit qu’il faut aider les gens inconditionnellement et surtout lorsqu’ils s’y attendent le moins. Rien de tout cela, bien évidemment, n’est faux. Les actes de bonté aléatoires peuvent changer la vie d’une personne dans bien des cas. Cependant, la médaille a son revers. Et il est essentiel de ne pas faire abstraction de l’autre face de l’impact d’un tel geste.

• Voici le «mauvais»

• Voici le «bon»

• Voici le «mauvais» qui se trouve dans le «bon»

• Voici le «bon» qui est dans le «mauvais»

• Voici la vie

Tout n’est pas mauvais. De la même manière que, tout n’est pas bon. Il y a du bon dans le mauvais. Et il y a du mauvais dans le bon. Ce n’est pas mauvais en soi d’aider les gens. Mais ce n’est pas non plus ce qu’il y a de meilleur pour eux. Donc, voici les raisons pour lesquelles j’ai personnellement cessé d’aider les gens, et je vous recommande d’en faire autant:

1. Arrêtez d’aider les personnes qui ne méritent pas votre aide

Cela n’est pas évident. On nous a appris qu’aider les gens est la meilleure chose à faire. Vous devez désapprendre cette croyance populaire.

« En vieillissant, vous découvrirez que vous avez deux mains, l’une pour vous aider, l’autre pour aider les autres. » ~ Sam Levenson

Les créateurs de « start-up » demandent souvent de faire appel à mes lumières. Je sais combien il est difficile de gérer une start-up, j’en gère une moi-même. J’ai pourtant arrêté d’offrir mon savoir gratuitement.

On m’a souvent invitée dans le passé à boire un café uniquement pour faire appel à mes lumières. Si vous avez quelques millions d’euros à la banque à investir, récupérer mes idées gratuitement n’est pas acceptable, surtout si vous ne vous faites même pas l’effort de me payer le café.

On ne comprend pas que j’aie une famille à nourrir, des prêts à rembourser, des délais à respecter. On ne réalise pas qu’en prenant le temps de boire un café, il me faudra compenser ce temps perdu et rester à travailler jusqu’à deux heures du matin.

Si les gens n’imaginent pas que mon temps est précieux, alors je n’ai pas de temps à consacrer à ces personnes !

Si les gens ne se préoccupent pas de vous, vous n’avez pas à les aider. Ils ne méritent pas votre aide.

Maintenant, je donne simplement le tarif que je prends et je quitte la place. Oui, c’est très dur, mais cela facilite ma vie et me rend plus heureuse. Je suis davantage prise au sérieux. Si quelqu’un n’a pas de quoi se payer mes conseils, je propose habituellement un autre moyen d’échange.

Règle n°1 : Ne jamais rien offrir gratuitement.

Règle n°2 : Ne jamais oublier la règle n°1.

La prochaine fois que quelqu’un vous demande de parler gratuitement à sa conférence, n’acceptez pas avant d’avoir négocié au mieux. Si la personne ne peut pas se le permettre, demandez à avoir un stand gratuit, du temps pour promouvoir votre propre entreprise ou peut-être des tickets gratuits pour la conférence. Cela montrera si elle est sérieuse concernant votre présence à sa conférence.

On cherchera toujours à vous exploiter si vous vous laissez faire. Vous n’avez pas le temps d’aider tout le monde, n’aidez que les personnes qui méritent votre aide.

Rappelez-vous, la première personne qu’il faut aider c’est VOUS-MÊME.

SI AIDER LES GENS VOUS REND MALHEUREUX, NE LE FAITES PAS. C’EST UN RÈGLE SIMPLE.

Il faut parfois se montrer égoïste et passer avant tout le monde. Ignorez ce que la société vous presse de faire.

2. Arrêtez d’aider les gens qui n’apprécient pas votre aide

Ma plus grande faiblesse, c’est que j’aime aider les gens.

J’aide les gens, qu’ils me le demandent ou non. Mais vous ne savez jamais si ce genre de philosophie ne va pas se retourner contre vous.

Un ancien client à moi n’allait pas bien. Mon équipe a passé quelques jours à analyser toutes les données et tendances pour trouver où était le problème. Comme c’était hors contrat, je n’ai pas facturé. Nous l’avons fait parce que nous voulions que le client réussisse. Mon équipe a découvert de sérieux problèmes dans le modèle et la stratégie commerciale du client. Nous avons montré nos découvertes au client et il nous a congédiés sur-le-champ.

Nous avons agi par empathie et compassion pour notre client. Nous lui avons dit ce qu’il ne voulait pas entendre. Nous avons perdu un client en essayant de l’aider. Et pour finir, il a détesté que l’on donne notre opinion de professionnels.

Le meilleur moyen de devenir l’ennemi de son ami est de lui offrir un conseil qu’il ne veut pas entendre.

Quand j’offre mon aide, je souhaite vraiment aider. Mais très souvent, les gens ne sont pas prêts à accepter mon aide. C’est normal. Tout changement demande du temps et la plupart des gens ne veulent pas changer.

Vous ne devez pas offrir vos services si les gens ne sont pas préparés à les recevoir, sinon ils pourraient revenir un jour en vous rendant responsable de leurs problèmes.

J’ai arrêté d’aider les gens qui ne veulent pas de mon aide. Moins de drames, plus de temps pour moi.

3. Arrêtez d’aider les gens si vous n‘en êtes pas capable à 100 %

C’est le point le plus important. Proposer d’aider quelqu’un si vous n’êtes pas apte à le faire, c’est NON. Je l’ai fait un certain nombre de fois et je le regrette encore aujourd’hui.

Il y a quelques années, mes parents sont partis à l’étranger et ils m’ont demandé de m’occuper de leur maison. Je ne sais pas du tout comment on arrose les plantes. J’ai versé beaucoup trop d’eau sur certaines et trop peu sur d’autres. Un mois plus tard, au retour de mes parents, toutes les plantes étaient mortes. Si je ne leur avais pas offert mon aide, quelqu’un qui sait comment prendre soin des plantes aurait pu le faire et les précieuses plantes de mon père seraient encore en vie aujourd’hui. Ils ne m’ont plus jamais laissé toucher à une plante.

Aider les gens quand vous n’en avez ni les compétences ni le temps fera plus de mal que de bien.

Offrir son aide en faisant du mauvais boulot fera plus de mal que de bien. C’est comme être aveugle et apprendre à quelqu’un à peindre. Vous faites rater des opportunités de trouver une meilleure aide.

Votre gentillesse peut heurter aussi les gens dans certaines circonstances. L’une des façons les plus simples de détruire une relation est d’offrir une aide qu’on ne peut satisfaire.

Au final, tout peut être bon comme mauvais. Nous devons tous faire notre possible pour trouver le juste équilibre entre les deux.

Réfléchissez toujours très soigneusement avant d’offrir votre aide à quelqu’un. C’est peut-être aller sinon au-devant d’une perte de temps, d’argent et risquer de rompre une relation qui vous est chère (qu’elle soit personnelle ou professionnelle).

Un acte de bonté gratuit peut changer la vie de quelqu’un, mais aussi la détruire.

Source : www.cammipham.com/

https://www.espritsciencemetaphysiques.com/arrete-aider-les-gens-autant.html?fbclid=IwAR3aIheMYJ10TSC01QES-o9tVVJhdOw4wi0HM_F1tL4gtBhDFRsWTvAwjzU

Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes

Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes

L’anxiété , les émotions et le stress sont des facteurs mentaux qui peuvent avoir une influence  sur l’apparition d’affections et de problèmes physiques. Nous devons donc apprendre à les gérer convenablement pour éviter de plus gros problèmes de santé.

La combinaison du corps et de l’esprit est si intime et essentielle que nous devrions faire plus attention à ce monde émotionnel que nous négligeons tant quotidiennement.

Car, que vous le croyez ou non, tout ce que l’on tait peut finir par nous rendre malade.

Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes :

L’investigation psychosomatique (la relation entre la médecine et la psychologie ) a des décennies de recherche et ds très intéressantes analyses qui sont publiées très régulièrement dans des magasines comme le Journal of Psychosomatic research. 

De même, des entités comme la American Psychosomatic Society nous rapportent régulièrement les dernières découvertes concernant ce lien direct entre la biologie et le monde émotionnel.

Dans cet article, nous vous ferons découvrir les axes de base qui structurent cette discipline, et dont nous devrions tenir compte quotidiennement.

Le stress, les émotions, l’anxiété et tout ce que nous taisons au cours de notre vie peut avoir de graves effets secondaires.

Ce qui nous taisons engendre des blocages émotionnels et des blessures dans notre corps

Il y a peu de temps, une conférence TED (Technology, Entertainment and Design) a attiré l’attention de beaucoup de personnes. La psychologue a surpris tout le monde en apportant un verre d’eau dans sa main.

Les gens qui assistaient à a conférence ont tout de suite pensé qu’elle allait parler du concept classique du verre vide et du verre plein. Mais son intention était complètement différente…

Elle est allé vers le public et lui a posé la question suivante : Combien pensez-vous que ce verre d’eau pèse?

Les réponses ont été multiples et la plupart d’entre elles plutôt bonnes. Toutefois, l’explication qu’a donnée cette professionnelle en psychologie émotionnelle fut bien plus intense.

• Le poids du verre dépendra du temps pendant lequel je vais devoir le porter.
• Il ne se passera rien si je le tiens pendant cinq minutes. Mais, si je le porte pendant deux heures, mon bras se fatiguera et il finira sûrement par tomber.
• C’est la même chose avec le stress. L’effet de cette émotion ne cause pas d’effets secondaires si nous la supportons pendant un temps relativement court. Mais si nous la supportons pendant des semaines et des mois, nous finirons par tomber malade.

Que sont les maladies psychosomatiques ?

• Imaginons maintenant que nous avons un collègue de travail qui nous critique en permanence dans notre dos. Ce n’est pas quelque chose de ponctuel, mais son comportement est récurrent au point que cela devient une habitude et crée un environnement de travail très négatif.
• Si nous taisons tout ce que nous ressentons pendant des mois, toute cette émotion cachée créera des effets sur notre santé (c’est comme porter le verre d’eau à bout de bras pendant des mois).

Une maladie psychosomatique, c’est lorsque l’esprit (psiché) crée une altération sur le corps (soma). 

Cette réalité est si courante que l’on croit même que certaines maladies physiques peuvent s’aggraver à cause de facteurs mentaux comme le stress et l’anxiété.

• On croit, par exemple, que des affections comme le psoriasis, l’eczéma, les ulcères à l’estomac, l’hypertension artérielle et les nombreuses maladies du cœur peuvent se déclarer à cause de problèmes psychosomatiques comme le stress ou l’anxiété.
• Il faut aussi savoir qu’il existe beaucoup de différences individuelles. Chacun d’entre nous peut affronter un fait ponctuel d’une manière différente.

Effets physiques de tout ce que nous taisons quotidiennement

Quand quelque chose nous dérange et que nous ne le gérons pas bien, notre cerveau la transforme en une émotion négative avec des conséquences biologiques.

Il augmente l’activité des impulsions nerveuses pour libérer des neurotransmetteurs déterminés comme l’adrénaline.

Ce neurotransmetteur, avec le cortisol, qui augmente aussi notre flux sanguin, peut générer la chose suivante :

• Les blocages émotionnels, le stress et l’anxiété affectent l’activité de certaines cellules du système immunitaire, et nous sommes donc plus vulnérables aux maladies.
• L’augmentation de la fréquence cardiaque. 
• La sensation de nausées. 
• Les tremblements. 
• La transpiration. 
• La bouche sèche. 
• La douleur de poitrine. 
• Les maux de tête.
• Les douleurs d’estomac. 

Comment faire face aux troubles psychosomatiques ?

S’il est évident qu’aucun d’entre nous n’a reçu de formation en matière de gestion émotionnelle, il est nécessaire de prendre conscience de certaines choses :

• Nous devons utiliser l’assertion : dire ce qui nous dérange sur le moment et pas quand c’est trop tard.
• Ce que nous taisons nous rend malade. C’est quelque chose que nous devons savoir. Les émotions négatives sont dangereuses pour la santé et nous devons savoir les gérer.
• Nous devons pratiquer la sincérité émotionnelle au jour le jour avec respect et assertion. Sachez que mettre des limites face ce qui ne vous plaît, ce qui vous fait du mal ou qui altère votre personne, est un droit primordial, et personne n’est égoïste lorsqu’il dit stop.
• Consacrez entre une et deux heures par jour pour vous-même. Promenez-vous, pensez à vous, pratiquez vos loisirs ou tout simplement, profitez de ces moments seul avec vous-même.

Souvenez-vous que face à n’importe quel symptôme, n’importe quelle gêne, comme de mauvaises digestions, de la tachycardie ou des nausées, il est important de consulter un médecin pour contrôler toutes ces affections.

Source Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes :  amelioretasante.com

https://www.sain-et-naturel.com/taisons-corps-transforme-symptomes.html?fbclid=IwAR0p3KHhIDU3Hw1SHNEf0-ru0d7YDD6cmEDKvFtN6B21r1KEx_865K6_AxI